Menopauza nie musi oznaczać utraty włosów. Poznaj holistyczną kurację trychologiczną – badania, pielęgnację, dietę i rytuał Serenity, które naprawdę działają.

Ten artykuł to kompletny przewodnik po pielęgnacji włosów w okresie menopauzy.

Dowiesz się z niego, dlaczego w tym czasie włosy tracą gęstość i blask, jakie badania warto wykonać, by odkryć prawdziwą przyczynę problemu, oraz jak krok po kroku wdrożyć skuteczną kurację trychologiczną.

Znajdziesz tu dokładne opisy profesjonalnych produktów, suplementów, diety wspierającej mikrobiom i równowagę hormonalną, a także rolę masażu Serenity jako stałego rytuału wzmacniającego efekty terapii.

Dlaczego Twój kolor szybko się wypłukuje? Poznaj 5 najczęstszych błędów

Farbowane włosy wymagają specjalnej troski – inaczej kolor blaknie, a włosy stają się suche i matowe. Najczęstsze błędy? Mycie agresywnym szamponem z SLS, brak nawilżenia, stylizacja bez ochrony, kosmetyki z silikonami i... brak regularnej rutyny.

Jeśli zależy Ci na intensywnym kolorze, miękkości i blasku, postaw na sprawdzoną pielęgnację.

Sprawdź jak naturalnie i szybko działa MARAES COLOR CARE KAARAL – zestaw szampon + maska, bez silikonów, z naturalnymi olejami.

10 zaskakujących powodów wypadania włosów, o których nikt nie mówi (a szkoda!)

Wypadanie włosów? Wszyscy od razu: „Stres! Hormony! Niedobory!”. No i fajnie, ale co jeśli przyczyna jest gdzie indziej? Witaj w świecie mniej oczywistych winowajców łysiejącej rzeczywistości. Dziś odkrywam kulisy, o których nie mówi się w reklamach szamponów, ale które realnie mają wpływ na Twoje włosy.

Szampony z Prebiotykami i Probiotykami: Składniki Wpływające na Zdrowie Skóry Głowy

Szampony z prebiotykami i probiotykami wspierają zdrowie skóry głowy, wspomagając naturalną mikroflorę i chroniąc przed podrażnieniami oraz stanami zapalnymi. Prebiotyki odżywiają pożyteczne bakterie, a probiotyki wzmacniają barierę ochronną skóry. Sfermentowana woda ryżowa, bogata w aminokwasy i antyoksydanty, odżywia i wzmacnia skórę, poprawiając jej elastyczność. Olejek pracaxi nawilża, regeneruje i działa antybakteryjnie, zwiększając elastyczność włosów. Thelaroza chroni przed dehydratacją, a sacharomycyna wspomaga regenerację skóry i wzmacnia jej odporność. Te składniki wspólnie dbają o zdrową, nawilżoną i zrównoważoną skórę głowy.

Jak i dlaczego działa pokrzywa na włosy ?

Pokrzywa (Urtica dioica) jest rośliną, która od dawna wykorzystywana jest w medycynie ludowej ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, w tym wpływ na zdrowie włosów. Współczesne badania naukowe potwierdzają, że pokrzywa zawiera substancje o właściwościach korzystnych dla zdrowia skóry głowy i włosów.

1. Skład chemiczny pokrzywy (Urtica doica):

2. Pokrzywa zawiera bogactwo składników chemicznych, które mogą wpływać na zdrowie włosów. Wśród nich znajdują się flawonoidy, sterole, kwasy organiczne, witaminy (zwłaszcza witamina A i C), minerały (takie jak krzem, żelazo i magnez), a także związki fenolowe i glikozydy.

3. Działanie przeciwzapalne pokrzywy:

4. Badania wskazują, że pokrzywa może wykazywać działanie przeciwzapalne, co może być istotne w przypadku problemów skórnych związanych z łojotokiem, łupieżem czy innymi stanami zapalnymi skóry głowy.

5. Regulacja wydzielania sebum:

6. Składniki pokrzywy, takie jak krzem, mogą wpływać na regulację produkcji sebum, co może być istotne dla osób z problemem nadmiernego przetłuszczania się włosów.

7. Poprawa krążenia krwi w skórze głowy:

8. Zawarte w pokrzywie związki mogą wspomagać krążenie krwi, co może wpływać na lepsze dotlenienie i odżywienie cebulek włosowych.

9. Zwiększenie wzrostu włosów:

10. Badania laboratoryjne sugerują, że pokrzywa może wpływać na wzrost włosów poprzez stymulację aktywności keratynocytów, komórek związanych z produkcją keratyny, białka składającego się na strukturę włosa.

11. Antyoksydacyjne właściwości:

12. Obecność antyoksydantów, takich jak witamina C, może pomagać w zwalczaniu wolnych rodników, co jest istotne w utrzymaniu zdrowia komórek skóry głowy i włosów.

13. Łagodzenie podrażnień skóry:

14. Działa łagodząco na skórę, co może być korzystne dla osób z wrażliwą skórą głowy.

Jakie substancje czynne są zawarte w poszczególnych częściach pokrzywy i jak one działają na skórę głowy wspomagając walkę z wypadaniem włosów?

Działanie Pokrzywy na Włosy i Skórę Głowy - Pełne Spektrum Korzyści

Pokrzywa (Urtica dioica)

to roślina, znana od wieków z korzystnego działania na organizm i przede wszystkim na włosy.

Bogactwo składników czyni ją jednym z najbardziej wszechstronnych naturalnych środków wspierających zdrowie włosów i skóry głowy.

W niniejszym artykule zgłębimy bardziej szczegółowo korzyści płynące z zażywania preparatów z pokrzywą, stosowania w szamponach oraz używania w ampułkach do wcierania w skórę głowy.

Czy drożdże są dobrym pomysłem na wzmocnienie włosów?

Jaki wpływ mają na włosy i jak je stosować – w formie pitnej czy może w postaci maseczki?

Drożdże, są bogate w składniki odżywcze, które mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie włosów i skóry, są źródłem biotyny, witamin z grupy B, minerałów i aminokwasów.

Mogą być stosowane zarówno na skórę, jak i w formie napoju lub suplementu diety

Drożdże jako źródło biotyny i innych witamin z grupy B:

• Drożdże są znakomitym źródłem biotyny (witaminy B7), która jest istotna dla zdrowia włosów i skóry. Drożdże dostarczają również witaminy z grupy B, takie jak witamina B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B5 (kwas pantotenowy) i B6 (pirydoksyna), które są niezbędne dla prawidłowego wzrostu włosów i utrzymania zdrowej skóry.

Drożdże jako źródło minerałów i aminokwasów:

• Drożdże zawierają minerały, takie jak żelazo, cynk i selen, które odgrywają rolę w utrzymaniu zdrowia włosów i skóry. Żelazo jest niezbędne do transportu tlenu do mieszków włosowych, a cynk i selen wpływają na ogólny stan skóry i włosów.
• Aminokwasy obecne w drożdżach, w tym cysteina i metionina, są ważne dla produkcji keratyny i utrzymania struktury włosów.

Jakich Aminokwasów potrzebują nasze włosy ?

Włosy zbudowane są z mikroskopijnych cegiełek aminokwasów, które tworzą białko niezbędne dla pięknych włosów ale tez i skóry – kreatynę.

Substancje niezbędne do jej wytworzenia organizm pozyskuje głownie z pożywienia. 

Jakimi aminokwasami najlepiej „nakarmić” włosy? 

Aminokwasy stanowią fundamentalne jednostki budulcowe białek, w tym keratyny, która jest głównym białkiem budującym włosy.

Niedobór aminokwasów może prowadzić do problemów z włosami, takich jak wypadanie włosów, łamliwość i utrata blasku.

W szczególności aminokwasy siarkowe pełnią kluczową rolę w zdrowiu i kondycji włosów ze względu na ich wpływ na strukturę i elastyczność włosów:

Tajniki Szamponów Trychologicznych: Klucz do Zdrowych Włosów i Skóry Głowy

W dzisiejszym zawirowanym świecie, w którym nasze włosy są narażone na szereg czynników stresujących, od zanieczyszczeń powietrza po codzienny styling, troska o zdrowie naszych kosmyków staje się priorytetem. Odpowiednia pielęgnacja skóry głowy i włosów jest kluczowa dla zachowania ich kondycji, a jednym z narzędzi, które zdobywa coraz większą popularność, jest szampon trychologiczny. Czym różni się od zwykłego szamponu i dlaczego warto go używać?

Czym Jest Szampon Trychologiczny?

Szampon trychologiczny to specjalnie sformułowany produkt do pielęgnacji włosów i skóry głowy, który powstał z myślą o kompleksowej opiece nad strukturą włosa oraz zdrowiem skóry głowy. Termin "trychologia" odnosi się do nauki o włosach i skórze głowy, zajmującej się diagnozowaniem i leczeniem różnych problemów związanych z nimi.

Nutraceutyki dla włosów to coś więcej niż tylko suplementy.

Maja działanie kompleksowe – wpływają pozytywnie na ogólny stan organizmu, a efektem ich działania są również zmniejszenie wypadania i mocne, lśniące włosy.

W tym artykule okiem doświadczonego trychologa przyjrzę się bliżej :

Czym są nutraceutyki, kiedy warto je stosować i jak  jeszcze możemy pomóc włosom, by były piękne i rosły jak na drożdżach

Wiadomo już powszechnie, że  włosy powinniśmy dbać nie tylko zewnętrznie, czyli za pomocą odpowiednich kosmetyków trychologicznych, ale też „od środka”.

Często uzupełnieniem codziennej pielęgnacji włosów stają się różnego rodzaju suplementy, tabletki czy soki..

Nutraceutyki to kategoria związków biologicznie czynnych, które można znaleźć w różnych produktach spożywczych, suplementach diety lub preparatach farmaceutycznych.

Substancje te często uważane są za mające potencjalne korzyści zdrowotne, wykraczające poza podstawowe zapotrzebowanie na składniki odżywcze.

Termin "nutraceutykum" to połączenie słów "odżywienie" i "farmaceutyk", podkreślając podwójną rolę tych związków w wspieraniu zdrowia.

Nutraceutyki mogą obejmować szeroki zakres substancji, w tym witaminy, minerały, przeciwutleniacze, błonnik pokarmowy, kwasy tłuszczowe, ekstrakty ziołowe i inne związki biologicznie czynne. Zazwyczaj pochodzą one z naturalnych źródeł i są często używane do poprawy ogólnego samopoczucia, zapobiegania lub zarządzania konkretnymi stanami zdrowia lub promowania określonych funkcji fizjologicznych.

Warto zaznaczyć, że prawidłowe żywienie i utrzymanie równowagi składników odżywczych w diecie jest kluczowe dla zdrowia włosów. W okresie jesienno-zimowym, gdy dieta może być uboższa w świeże owoce i warzywa, nutraceutyczne dodatki do  diety mogą być rozważane jako uzupełnienie, aby dostarczyć organizmowi brakujące składniki odżywcze.

Jednak jak już podkreślałam wcześniej, przed rozpoczęciem ich dostarczania, zawsze warto konsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia, aby ustalić indywidualne potrzeby i dawkowanie.

Dodatkowo, odpowiednia pielęgnacja włosów, unikanie nadmiernego użycia gorących narzędzi do stylizacji, oraz chronienie włosów przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, takich jak mróz i wiatr, również odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowych włosów w okresie jesienno-zimowym.