Łysienie androgenowe to najczęstsza przyczyna przerzedzania włosów u kobiet i mężczyzn. Choć ma podłoże genetyczne i związane jest z działaniem hormonu DHT, jego tempo oraz nasilenie zależą także od wielu innych czynników, takich jak gospodarka hormonalna, poziom insuliny, stan zapalny organizmu, dieta, mikrobiom jelit oraz poziom stresu.

W artykule wyjaśniamy, czym dokładnie jest łysienie androgenowe, czym różni się jego przebieg u kobiet i u mężczyzn oraz dlaczego terapia powinna być kompleksowa. Omawiamy również, jakie badania warto wykonać, jak dieta wpływa na mieszki włosowe i jakie elementy stylu życia mogą spowalniać proces miniaturyzacji.

Dowiesz się także, dlaczego w terapii kobiet często stosuje się wsparcie metaboliczne mieszków włosowych, np. poprzez suplementację Dervit PRO Hair, zamiast silnego blokowania hormonów, oraz jak połączenie diagnostyki, diety i pielęgnacji skóry głowy może pomóc w poprawie kondycji włosów.

Menopauza nie musi oznaczać utraty włosów. Poznaj holistyczną kurację trychologiczną – badania, pielęgnację, dietę i rytuał Serenity, które naprawdę działają.

Ten artykuł to kompletny przewodnik po pielęgnacji włosów w okresie menopauzy.

Dowiesz się z niego, dlaczego w tym czasie włosy tracą gęstość i blask, jakie badania warto wykonać, by odkryć prawdziwą przyczynę problemu, oraz jak krok po kroku wdrożyć skuteczną kurację trychologiczną.

Znajdziesz tu dokładne opisy profesjonalnych produktów, suplementów, diety wspierającej mikrobiom i równowagę hormonalną, a także rolę masażu Serenity jako stałego rytuału wzmacniającego efekty terapii.

Jelita, skóra i włosy – jedno połączenie, trzy efekty

Jak wprowadzić dietę przeciwzapalna by wspomóc terapie trychologiczne?

Co jeść a co nie jeśli twoja skóra głowy sprawia problemy?

Czy wiesz, że stan Twojej skóry i włosów zaczyna się w… jelitach?
To właśnie tam mieszka mikrobiom jelitowy – miliardy bakterii, które wpływają na odporność, gospodarkę hormonalną, a także wygląd skóry i kondycję włosów.

Kiedy jelita są zdrowe i szczelne – wchłanianie składników odżywczych przebiega prawidłowo, skóra jest spokojna, a włosy rosną silne.
Ale gdy dochodzi do dysbiozy (zaburzenia flory bakteryjnej), pojawiają się stany zapalne, łojotok, świąd skóry głowy, łupież, a nawet wypadanie włosów.

Wypadanie włosów – jakie badania warto zrobić zanim obwini się wcierkę? i szampon 

Z przymrużeniem oka, ale na serio :)

Włosy lecą, wcierka nie działa, a Ty czujesz, że coś jest nie tak?  Spokojnie – może problem nie tkwi w kosmetyku, tylko… w środku. Ten wpis to przewodnik po badaniach, które powinno się wykonać, zanim obwini swoją szczotkę i szampon z drogerii. Z humorem, ale na serio

Jak działa DHT i jak naturalnie ograniczyć jego wpływ na włosy?

Czy Twoje włosy stają się coraz cieńsze, wypadają garściami, a skóra głowy przetłuszcza się szybciej niż kiedyś?
Winowajcą może być DHT – hormon, który w nadmiarze nie służy mieszkom włosowym, zwłaszcza po 40. roku życia.

W nowym artykule tłumaczymy:
 - jak działa DHT i dlaczego nie warto go demonizować,
 - jakie zioła i naturalne składniki pomagają przywrócić równowagę,
 - jak łączyć pielęgnację zewnętrzną z wewnętrznym wsparciem,
 - i kto powinien stosować fitohormony, a kto nie.

Jeśli chcesz zadbać o włosy świadomie i naturalnie – koniecznie przeczytaj!

 [ZOBACZ WPIS NA BLOGU]

MENOPAUZA A WŁOSY!  NIEZBĘDNE WITAMINY, KTÓRE ZAPOBIEGAJĄ WYPADANIU!

Menopauza to czas wielu zmian, w tym także tych dotyczących włosów. Jeśli zmagasz się z ich nadmiernym wypadaniem, przerzedzeniem lub osłabieniem, ten artykuł jest dla Ciebie! Dowiesz się, jakie witaminy i minerały wspierają zdrowe włosy, dlaczego są one tak ważne w okresie menopauzy oraz jakie suplementy mogą pomóc w walce z tym problemem. Sprawdź, jak skutecznie zadbać o swoje włosy i jakie produkty z wlosyizdrowie.eu warto włączyć do swojej codziennej pielęgnacji.

Wpływ słońca i słonej wody na włosy – jak je chronić i regenerować?

Ekspozycja na słońce i kontakt z słoną wodą mogą prowadzić do osłabienia, przesuszenia i łamliwości włosów. Promieniowanie UV degraduje keratynę, a słona woda wyciąga wilgoć, czyniąc włosy matowymi i podatnymi na uszkodzenia.

Jak chronić włosy?

Stosowanie kosmetyków z filtrami UV oraz olejami roślinnymi, takimi jak makadamia czy moringa, pomoże zabezpieczyć włosy przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.

Składniki botaniczne wspierające regenerację włosów:

• Moringa – wzmacnia, zapobiega łamliwości i dodaje blasku.
• Baobab – odżywia, regeneruje i przywraca elastyczność.
• Komosa ryżowa – odbudowuje włókna włosa i zwiększa ich odporność.
• Groszek zielony – wzmacnia strukturę włosa dzięki peptydom.
• Makadamia – intensywnie nawilża i nadaje gładkość.

Preparaty, takie jak Kinessences Restore Infusion, lub inne naturalne kosmetyki do regeneracji włosów kinessences wykorzystują te składniki, skutecznie przywracając włosom zdrowie, nawilżenie i elastyczność. Regularna pielęgnacja pozwoli cieszyć się pięknymi, mocnymi i lśniącymi włosami przez cały rok.

Renata Modzelewska
Specjalista Trycholog

Wiele osób zadaje pytanie: Jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów? sprawdź czy któryś z nich dotyczy także Ciebie

Genetyka, a wypadanie włosów

Wiele osób dziedziczy jakość i ilość mieszków włosowych po przodkach.

Genetycznie uwarunkowane mogą być też choroby mające wpływ na jakość i liczbę włosów.

Również geny związane z receptorem androgenowym wpływają na predyspozycje do łysienia androgenowego. Badania nad ekspresją genów w mieszkach włosowych ujawniają zwiększoną aktywność genów związanych z receptorem androgenowym u osób z łysieniem androgenowym (Y. Yun et al., 2012).

Wpływ Zmian hormonalnych na włosy:

Wypadanie włosów po ciąży 

W trakcie ciąży organizm kobiety doświadcza wzrostu poziomu hormonów, szczególnie estrogenu, co sprzyja utrzymaniu pełności włosów. Po porodzie, gdy poziomy hormonalne wracają do normy, wiele włosów przechodzi w fazę spoczynku (telogenu), co może prowadzić do ich wypadania. Ten proces jest zazwyczaj tymczasowy, a włosy z reguły wracają do normalnego cyklu wzrostu po kilku miesiącach. Warto jednak skonsultować się z lekarzem, jeśli problem utrzymuje się dłużej niż zazwyczaj, aby wykluczyć inne przyczyny.

Kolagen w Skórze i Włosach to Klucz do zachowania Zdrowego Wyglądu i Elastyczności

Wprowadzenie:

Kolagen, jedno z kluczowych białek strukturalnych w organizmach wielu organizmów, pełni niezwykle istotną rolę w utrzymaniu zdrowego wyglądu skóry i włosów. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego kolagen jest niezbędny, jak działa na skórę i włosy, procesowi jego produkcji w organizmie oraz czy i kiedy warto uzupełniać go w diecie.

Rola Kolagenu w Skórze i Włosach:

Kolagen jest fundamentem strukturalnym dla skóry, włosów, paznokci, ścięgien i innych tkanki łącznej. W skórze odpowiada za jej elastyczność, jędrność i zdrowy wygląd. Włosy są z kolei w dużej mierze zbudowane z białek kolagenowych, co wpływa na ich siłę, elastyczność i ogólną kondycję.

Jak Działa Kolagen na Skórę:

Główna rola kolagenu w skórze to utrzymanie struktury matrycy pozakomórkowej. Działa jako "klej", który trzyma komórki skóry razem, zapewniając jej sprężystość. W miarę upływu czasu i związanych z wiekiem procesów biologicznych, produkcja kolagenu w skórze maleje, co może prowadzić do utraty jędrności i pojawienia się zmarszczek.

Jak Działa Kolagen na Włosy:

Włosy składają się głównie z białka keratyny, ale kolagen również odgrywa ważną rolę w ich strukturze. Kolagen nadaje włosom siłę, elastyczność i zapewnia odpowiednie warunki dla zdrowego wzrostu. Brak kolagenu może skutkować łamliwością i utratą blasku włosów.

Działanie Pokrzywy na Włosy i Skórę Głowy - Pełne Spektrum Korzyści

Pokrzywa (Urtica dioica)

to roślina, znana od wieków z korzystnego działania na organizm i przede wszystkim na włosy.

Bogactwo składników czyni ją jednym z najbardziej wszechstronnych naturalnych środków wspierających zdrowie włosów i skóry głowy.

W niniejszym artykule zgłębimy bardziej szczegółowo korzyści płynące z zażywania preparatów z pokrzywą, stosowania w szamponach oraz używania w ampułkach do wcierania w skórę głowy.

Czy drożdże są dobrym pomysłem na wzmocnienie włosów?

Jaki wpływ mają na włosy i jak je stosować – w formie pitnej czy może w postaci maseczki?

Drożdże, są bogate w składniki odżywcze, które mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie włosów i skóry, są źródłem biotyny, witamin z grupy B, minerałów i aminokwasów.

Mogą być stosowane zarówno na skórę, jak i w formie napoju lub suplementu diety

Drożdże jako źródło biotyny i innych witamin z grupy B:

• Drożdże są znakomitym źródłem biotyny (witaminy B7), która jest istotna dla zdrowia włosów i skóry. Drożdże dostarczają również witaminy z grupy B, takie jak witamina B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B5 (kwas pantotenowy) i B6 (pirydoksyna), które są niezbędne dla prawidłowego wzrostu włosów i utrzymania zdrowej skóry.

Drożdże jako źródło minerałów i aminokwasów:

• Drożdże zawierają minerały, takie jak żelazo, cynk i selen, które odgrywają rolę w utrzymaniu zdrowia włosów i skóry. Żelazo jest niezbędne do transportu tlenu do mieszków włosowych, a cynk i selen wpływają na ogólny stan skóry i włosów.
• Aminokwasy obecne w drożdżach, w tym cysteina i metionina, są ważne dla produkcji keratyny i utrzymania struktury włosów.

Jakich Aminokwasów potrzebują nasze włosy ?

Włosy zbudowane są z mikroskopijnych cegiełek aminokwasów, które tworzą białko niezbędne dla pięknych włosów ale tez i skóry – kreatynę.

Substancje niezbędne do jej wytworzenia organizm pozyskuje głownie z pożywienia. 

Jakimi aminokwasami najlepiej „nakarmić” włosy? 

Aminokwasy stanowią fundamentalne jednostki budulcowe białek, w tym keratyny, która jest głównym białkiem budującym włosy.

Niedobór aminokwasów może prowadzić do problemów z włosami, takich jak wypadanie włosów, łamliwość i utrata blasku.

W szczególności aminokwasy siarkowe pełnią kluczową rolę w zdrowiu i kondycji włosów ze względu na ich wpływ na strukturę i elastyczność włosów: